Vzájemná spolupráce
Nabízím bezpečné a podpůrné prostředí, ve kterém můžete otevřeně hovořit o svých pocitech a myšlenkách a nacházet cestu k řešení potíží.
Věřím, že změna je možná, a ráda vám budu průvodcem na vaší cestě hledání a objevování nových zdrojů a možností v životě.
Co vám mohu nabídnout
Individuální psychoterapie
Individuální psychoterapie spočívá v pravidelných setkáváních klienta a terapeuta. Základem je terapeutický rozhovor. Psychoterapie pomáhá lépe rozumět sobě i druhým, zvládat emoce, porozumět vlivům z minulosti na současný život a vést ke změně.
V terapeutické práci s dětmi a dospívajícími zohledňuji jejich věk a aktuální vývojové potřeby. Pracuji integrativním způsobem, což znamená podle individuálních potřeb dítěte nebo dospívajícího. Vzájemná setkávání jsou vedena nejen rozhovorem, ale také sdílením prožitků – formou společné hry a dalších kreativních technik.
Rodinné konzultace
Jedná se o setkávání rodičů a dítěte s terapeutem, která jsou zaměřená na zvládání obtíží v rodinném fungování. Průběžné rodinné konzultace jsou zpravidla nedílnou součástí také individuální psychologické a terapeutické péče o děti a dospívající.
Psychologické poradenství
Jedná se o krátkodobou spolupráci v rámci několika setkání. Směřuje k řešení aktuálních životních situací, které negativním způsobem ovlivňují psychické či fyzické zdraví klienta.
Krizová intervence
Je specializovaná pomoc v případě akutní extrémně zátěžové situace, kterou klient nemůže zvládnout vlastními silami (např. při katastrofické události, při náhlé ztrátě základních životních jistot, při konfrontaci s vážnou diagnózou, úmrtí blízkého, po nehodě). Cílem je stabilizovat psychický stav a nalézt zdroje k překonání prožitého.
Neurovývojová stimulace
Psychomotorická terapie při přetrvávajících primárních reflexech. Je vhodná pro zmírnění nebo odstranění dílčích negativních symptomů u dětí s poruchami učení, soustředění, pozornosti, komunikace a chování.
KBT Psychoterapie
KBT (Kognitivně behaviorální terapie) je terapeutický směr, který má vědecky prokázanou účinnost. Využívá se v řadě psychických obtíží např. u úzkostných, depresivních poruch, zvládání stresu, fobií, obsedantně kompulzivní poruch a dalších. KBT se věnuje především aktuálním problémům, ale bere v potaz i minulost, která současný stav ovlivňuje. Terapie je strukturovaná, časově ohraničená a je zaměřená na cíl.
Vyžaduje spolupráci klienta, jeho aktivitu nejen během terapie, ale i mezi sezeními. Klient si postupně osvojuje postupy a techniky zvládání (např. pomocí nácviků v průběhu terapie), které mu umožňují lépe překonat potíže a následně udržet pozitivní změnu ve svém životě.